sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Strogonoff de Frango com Biomassa de Banana Verde

Quem é doido por strogonoff aí levanta a mão \o/ \o/ \o/ hahaha!!!
Mas aí a gente muda a alimentação e temos que encontrar as alternativas saudáveis, certo?
Esse strogonoff com biomassa não deixa nada a desejar do convencional, fica uma delícia!!!



Vamos lá? Essa quantidade serve 3 pessoas

Ingredientes:

  • 3 filés de peito de frango cortado em tiras
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 xícara (chá) de champignon picado
  • 2 xícaras (chá) de molho de tomate caseiro (receita aqui)
  • 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde (receita aqui)
  • Sal rosa a gosto

Modo de Fazer:


Em uma panela, refogue o frango até eles cozinharem bem. Acrescente a cebola e alho e refogue por mais alguns minutos. Depois é só juntar o molho de tomate e o champignon. Deixe cozinhando por 5 minutos. Acrescente a biomassa e misture bem. Também deixe cozinhando por mais uns 5 minutos. Corrija o sal e está pronto!
Se você gosta do molho mais vermelhinho, acrescente mais o molho de tomate. Se você gosta mais clarinho, diminua o molho de tomate e aumente a quantidade de biomassa!

Servi com o arroz integral, ficou ótimo!

Beijos!

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